Atelier Immersion 15/11 Yoga+Breathwork

Description du service

Venez goûter à cet instant suspendu, où chaque souffle devient plénitude, à entrer dans la danse du souffle et du mouvement.... entre yoga et respiration consciente. Accompagnée de Mélanie et d'Alix, c'est toute une matinée aux bienfaits multiples qui vous attend, dans un cadre bienveillant. Le Yoga ouvre le corps, déploie l'énergie. Entre-croisée de la respiration consciente (Breathwork ou repsiration holotropique), la pratique vous guidera vers votre propre intériorité, débloquera ce qui encombre, pour en dévoiler le plein potentiel. Venez ouvrir et plongez au coeur de votre Etre, déplacez l'énergie stagnante, libérez les tensions et le stress du corps et revenez à l'harmonie, à la joie et à la compassion. Le travail respiratoire stimule le système nerveux et invite le corps à un état de repos, de régénération et de réparation. Lorsque le mental s'apaise, le corps a la liberté de guérir à tous les niveaux : physique, émotionnel et énergétique. Cet atelier est déconseillé aux personnes ayant des troubles physiques et mentaux ainsi qu'aux personnes enceintes. Plus d'info sur le Breathwork de Mélanie: https://studio-mao.fr