Hatha Yoga Traditionnel, cours collectif

Description du service

Créneau Horaire: Mardi 11h00/12h30, et cet été Dimanche 12/7, 2/8, 9/8, 16/8 Pour le samedi, merci de m'envoyer un sms Le Hatha utilise des postures appelées asanas, des techniques de respirations ou pranayama, et une relaxation afin que notre corps soit en excellente santé et que notre esprit puisse s’exprimer plus librement. Le Hatha yoga a également des effets prouvés sur la concentration et la créativité. La pratique régulière est bénéfique aussi bien pour nos organes internes, notre système nerveux et nos hormones.